Linn Elisabeth!

Jeg vet jeg "maser" mye om Body Jam, men det er en grunn for at jeg gjør det og. Nå kan dere selv se hvor utrooooollig kult det er, & jeg lover: Det er så kjekt at du faktisk glemmer at du trener!!

I tillegg er det ypperlig for både magen, hoftene, lårene osv.osv. Det finnes ikke noe negativt å si helt enkelt!! ;)
Musikken får blodet til å bruse og koregrafien er driiiiitkul!!!

 Alle som ikke har prøvd det av dere siddisser er HJERTELIG velkommen til å sitte på med meg til Klepp, timen går onsdager fra 19.20-20.20. (En vakker dag skal vi få det tilbake til Stadionparken og...)
Og til dere som ikke bor i Stavanger kan dere gå inn her www.lesmills.no for å finne ditt nærmeste treningssenter som kjører LesMills klasser.

I slutten av august skal det være en stor convention: SuperSaturday, i Stockholm. Dere finner info om det på LesMills sidene. Hvorfor ikke ta en venninnehelg i Stockholm?? Trening på lørdag og shopping på søndag... (ja!! I Sverige har butikkene åpent på søndagen *heaven* :) ..meld dere på hvis dere vil ha en annerledes, inspirerende og motiverende treningshelg!!

Ok, se her og ikke fortell meg at det ser kjedelig ut etterpå!!! ;)))

Klippet her er fra det nyeste programmet. Gandalf Archer er koreograf & program utivkler av Body Jam, og jenta i videoen heter Åsa Fornander. Hun er master instruktør for LesMills. Det var henne jeg var på Body Jam kurs hos når jeg skulle sertifiseres. Hun er et av mine treningsforbilder, en utrooooooolig dyktig danser, og hun blogger også ;) Dersom noen vil se bloggen hennes, kan dere gå inn på  : http://www.asafornander.com/blog/  



Vil dere vite mer om Body Jam kan dere følge denne linken : http://www.lesmills.com/nordic/nn/members/bodyjam/about-bodyjam.aspx

Ha en fiiin dag & en fortreffelig uke ;)

** Klemmer fra Linn **