blogg.no Linn Elisabeth! Trening Dance Wiv Me!!!! ;D

Dance Wiv Me!!!! ;D

OOOOOh BABY!

For en deeeeeilig start på lørdagen jeg har hatt, Body Jam time igjen etter 4 ever føltes det som - sweet!!!!! 

bj6
En stykk danseglad frøken ;)

Det er endel av kollegaene mine som er gravide for tiden (jeg er IKKE en av de slik flere av dere trodde ;)) Tvert imot blir det flere timer på meg pga av at de vordende mødre må trappe ned treningen. Jeg er derfor i full sving med å øve inn både Body Step og Body Attack program og skal ha timer både i påsken og fast på vårplanen etter påske.

Det blir derfor ingen ekstra Body Jam time på meg utenom de som allerede er, men men.. Body Attack er også veldig gøy og man kommer i super form av det - så jeg gleder meg til det :)

bj9

Her har dere en av sangene i Body Jam programmet, Dance Wiv Me - I like!!!!


Idag STRÅÅÅÅLER solen i Stavanger og jeg er nå i full sving med vårrengjøring imens Sondre og vennene farter rundt her med verktøy og altksens prosjekter som de har pågang ute i hagen hihi, sååå søte :D

Imorgen skal pappa gå på skogstur med Sondre, koselig! Jeg skal øve med de andre jentene til et stort moteshow i slutten av april. Blir gøy :D

Skal du noe kjekt i helgen da?

Ha en herlig lørdag så lenge solstråler!!!

*** Smaskismask fra Linn ***

bj10
Dato: 04.04.2009  Kl: 12:54  Kategori: Trening Kommentarer: 10
HVA! Forsiden...for den saken? Snakket jo knapt med dama på telefonen.....takk for tipset! Håper alt er bra med favoritt parodi dama mi!!

Skrevet av: Trine Grung
04.04.2009 13:02

Hehe, såpass.. Ja, det er et svært bilde av deg på forsiden med teksten : "Stavanger damer blir sexsjikanert" og så er det kommenterer fra bl.a. deg, Siri Kalvig osv.Takk for det hihi ;) Håper alt står fint til hos deg også :)

Skrevet av: Linn Elisabeth
04.04.2009 13:06

God helg du og smiley!

Skrevet av: Sarah
04.04.2009 13:26

Er du favorittparodidama til Trine. Huff, har jeg gått glipp av noe igjen!! God påske til deg :-)

Skrevet av: watchmoose
04.04.2009 13:31

Fin header :-D

Skrevet av: Hege
04.04.2009 13:37

så UTROLIG herlig treningsklær!!!:D:Ddu ser skambra ut - det skal du ha!:)sv: tusen takk=)

Skrevet av: Kristine AGA
04.04.2009 15:24

Back in treningsbusniness kan jeg tenke meg er godt :D Føler meg som en ny person selv etter jeg begynte å trene igjen for ca 1mnd siden :D

Skrevet av: CHOCOLATE SUSHI
04.04.2009 16:14

Takk for det Kristine ;) Ja det var herlig å være tilbake selv om jeg bare har hatt ferie hehe ;) Ha en fin helg! :)

Skrevet av: Linn Elisabeth
04.04.2009 19:38

Du, hva går egentlig body jam ut på og hva gjør det for kroppen?

Skrevet av: Milla
06.04.2009 13:21

Body Jam er en kondisjonstime som kalles "The Dance Party Workout". Det er en 55 minutters treningsøkt med de kuuuleste bevegelsene til den nyeste musikken. Det er alltid wicked kul musikk, tar helt av ;)Timen passer perfekt for deg dersom du elsker å danse og slippe deg løs samtidig som du vil ha effektiv kondisjonstrening. Kan det bli bedre???Det gjør MASSE bra for kroppen!! Jeg kan nevne at det:* Forbedrer hjerte og lunekapasiteten* Forbrenner massevis av kalorier*Øker kroppskontrollen og forbedrer koordinasjonen* Forbedrer taktfølelsen og musikaliteten, og ikke minst så koser du deg masse når du får utrykke deg med kroppen og leke med forskjellige stilarter innen dans som feks. Hip Hop, Latin, House etc.Vi kjører også isolerende øvelser på skuldre, brystkasse, hofter osv.Jeg merker det spesielt godt på hoftepartiet og magen etter å ha startet med Jam'en, det er virkelig syykt bra trening med dans!Du burde virkelig prøve det, anbefales på det varmeste!:)

Skrevet av: Linn Elisabeth
06.04.2009 13:44

  • Profilbilde
    Hei! Du er nå kommet til Linn Elisabeth's blogg. Jeg er mamma til verdens skjønneste gutt, Sondre.

    Vil beskrive meg som en positiv, energisk og livlig jente som elsker familien min, vennene mine, trening, klær, sko, mote, musikk, interiør, dyr og sosiale medier, deriblant blogging:)

    Til vanlig jobber jeg som Administrasjons Assistent i Statoil ASA i våtgassavdelingen, Gruppetrenings instruktør på Arena Treningssenter og som Motemodell i Model Art.

    Velkommen til bloggen min, håper du finner noe du kan ha glede av!
    Send meg gjerne en e-post:
    linnewp@hotmail.com
hits