Vil du l�re � danse Body Jam? Bli med meg og dans N�!! =) (Linn Elisabeth!)

Vil du l�re � danse Body Jam? Bli med meg og dans N�!! =)

Hei hei solstr�ler! =)

Jeg blogger masse om gruppe trening, og da spesielt Body Jam som jeg elsker av hele mitt hjerte og hele min sjel�♥

Det er mange av dere som sp�r om Body Jam, hvor man kan trene det, om man kan kj�pe dvd osv. Jeg fikk en Body Jam dvd i All Bran frokostblandingen, s� der vet jeg dere kan f� tak i. Denne skal jeg gi en av dere, trekker vinneren imorgen ;)

Ellers er det bare � f�lge linken min til Les Mills p� forsiden av bloggen - og velge Class Locator, s� finner dere n�rmeste treningssenter som f�rer Les Mills Body Jam konseptet.

Men, jeg har lenge snakket om � filme fra klassene mine, det er derimot ikke s� lett � f� noen til � filme fordi alle har lyst � v�re med � danse - kan ikke klandre dem hehe ;) Derfor har jeg filmet hjemme, men har jo ingen mikrofon s� det er begrenset hvor mye jeg f�r formidlet.. Men men, dere SER jo koregrafien og kan lett f�lge meg hvis dere vil.

H�per dere gj�r det og ikke bare sitter og ser p� n� da hehe ;)) DANCE BABY!!! :)

Here you go, Body Jam # 50 Oppvarming, Isolasjon, Mambo og Mambo Extravaganza delen � :

Her er en liten sniktitt p� tribal house delen ogs� :)

*** Bl��ser slengkyss ***

Dato: 25.09.2009 Kl: 14:49 Kategori: Body Jam p� videoblogg Kommentarer: 49

Du e jo den kulaste dam�, Linn!

"Dance as though no one is watching. Love as though you've never been hurt. Sing as though no one can hear you. Live as though heaven is on earth!"

Skrevet av: Hege L.
25.09.2009 14:51

vil du lage en videoblogg med seigmenn ogs�? s� er du med i konkurransen min ogs�`? :D

Skrevet av: Martine
25.09.2009 15:18

Haha, j�vlig gang Linn! hehe:P

Du sko jo hatt � deg mik og greier og d� s� lyden kom litt bedre frem. Va jo som treningsvideo kor du kunne trent folk over nettet:P hehe

Skrevet av: Henrik
25.09.2009 15:25

SV: Takk takk.. Ha en str�lende helg du ogs�...

Skrevet av: Hild Fr�ya
25.09.2009 16:19

SV; Ikke sant. Unike sko kan ogs� v�re fint:-)

Body jam ser morro ut.

De har ikke s�nn her jeg bor. Kun Impulse treningsenter og spinning timer:)

Ha en flott helg du ogs�!=)

Skrevet av: Malin Cecilia
25.09.2009 17:03

kult :-D

wow, for en fin header du hadde!

Skrevet av:

P.B

25.09.2009

18:12

Utrolig kult! N� blir det rett p� rommet for � trene! :)

Skrevet av: Miriam Therese
25.09.2009 18:17

Miriam: Shake loose girlfriend ;)) God helg!! =)

Pimpan: Takk for det, god helg =)

Henrik: Hehe ;) Ja, skulle det =) God helg!

Hege L: Hehe ;) Nemlig! Word up!! =) God helg Hegemor! =)

Skrevet av: Linn Elisabeth
25.09.2009 18:22

haha, s� g�y :) har alltid lurt p� hva det bodyjam var. i og med at jeg trener p� spenst ! kan du ogs� vise afromoves p� video? :D hvis du har det da.

Skrevet av: Julie
25.09.2009 18:24

N� skal jeg body jamme hver dag, gleder meg til og teste det ut! Ha en riktig fin helg :)

Skrevet av: annkarin
25.09.2009 19:01

You do that! =) God helg til deg ogs�!

Julie: Nei, det kan jeg desverre ikke - men det er kjempekjekt!! =)

Skrevet av: Linn Elisabeth
25.09.2009 19:13

herlighet som det rykket i dansefoten n�! Det s� utrolig g�y ut! Kan tenke meg det er full tr�kk p� de timene =)

God helg s�ta =)

Klem

Skrevet av: Trine Pernille
25.09.2009 19:38

Det er utrolig kjekt! Og p� House delen tar det helt aaav =) Tusen takk, i like m�te snuppa! =)

Klem!!

Skrevet av: Linn Elisabeth
25.09.2009 19:40

SV; Tusen takk s�ta.. H�per du f�r dine �nsker oppfylt ogs�...

Skrevet av: TrineCam ♡- L�re � synge? Ta kontakt!
25.09.2009 19:42

Naaew, takk for det =) Men jeg har faktisk alt jeg kan �nske meg i livet! S� jeg er utrolig heldig s�nn sett! =)

Skrevet av: Linn Elisabeth
25.09.2009 19:43

s� g�y :D

Skrevet av: Helene Mjell
25.09.2009 21:29

Du er virkelig en stor inspirasjonskilde. Sporty mamma med 100 jern i ilden. Du er flink!

Skrevet av: Kamilla
25.09.2009 21:34

Haha, tuuusen takk for det Kamilla ;) Ha en super helg :))

Helene: Det ER g�y ja =)))

Skrevet av: Linn Elisabeth
25.09.2009 21:38

S� herlig det s� ut:) trener avansert step og aerobic s� dette f�r man vel enda mere moves av;) Skulle gjerne v�rt med men bor i t�nsberg:( Kjempeflott blogg :)

Skrevet av: Michen..mitt liv,as simple as that:)
25.09.2009 21:46

Takk for det =) Det kan jo godt hende de har Body Jam i T�nsberg og da =) Ha en flott helg iallefall og takk for koselig kommentar =)

Skrevet av: Linn Elisabeth
25.09.2009 21:53

Sv.: Hehe, ja. Skal jo v�re mot andre som man vil at andre skal v�re mot meg. S� snill m� man v�re. :)

Skrevet av: Stine-Marie.
25.09.2009 22:01

SV: "Bon appetite" og "mon coeur bat pour toi" er alt jeg kan p� fransk. He,he! St� p� med jammingen, jeg er vel kommet til isolasjonsdelen......s� jeg har mye igjen. Ha ei str�lende helg!

Skrevet av: Ramaskrik
25.09.2009 22:05

Misunner den energien din, Linn! Jeg sa nettopp opp sats medlemskapet mitt haha :p Og takk for koselige kommentarer :) God helg!

Skrevet av: Jojoo
25.09.2009 22:06

sv: s� dumt! Skal sjekke! God helg selv :o)

Skrevet av: MYLDRA
25.09.2009 22:30

WOW! Skj�nner godt at du liker dette, jeg fikk lyst til � trene n� - hehe :-) Elsker dans og bevegelser, s� dette er nok noe jeg m� pr�ve en gang :-)

SV; Ja, det er veldig �lreit og en fantastisk m�te � f� ut frustrasjon og agresjon p� :-)) God helg til deg ogs�, skj�nne! :-))

Skrevet av: Yong
25.09.2009 22:36

sv: hm, det vises til meg :s
takk for det, Linn Elisabeth! Ha en fin helg du ogs�! :)

Skrevet av: MARIA SUNDET
25.09.2009 22:46

Jojoo: Tusen takk for det =) Men jeg er s� heldig at jeg alltid har v�rt slik, s� det er ikke noe stress for meg, jeg elsker � drive med trening og dans =) Ha en flott helg og kos deg med babyen! =)

Yong: Jaaaa, det er s� g��y :))) Det tror jeg absolutt, slik f�ler jeg det med Combat'en. Klem!

Skrevet av: Linn Elisabeth
25.09.2009 22:50

Kjenner jeg er misunelig n�......��

Stavanger open...Kristine Weber skal dit...heldiggrisen:(

Titt litt for meg ogs� da......

N� skal jeg ta en titt p� body jam videoene dine:)))

nuss nuss

Skrevet av: Elizabeth
25.09.2009 22:54

Har aldri h�rt om henne f�r jeg, men jeg er ikke s� veldig inne i det heller da =) Skal st�tte en lokal mister, Kjetil Fevang.

Skal titte for deg jeg :)

Ja, gj�r det du =) Smask tilbake!

Skrevet av: Linn Elisabeth
25.09.2009 22:58

Du har skikkelig fiin header!

Skrevet av: Jenny <3
25.09.2009 22:59

Thanx! Jeg f�r masse skryt for den headeren, er jentene i Tica Design som har laget den =)

Skrevet av: Linn Elisabeth
25.09.2009 23:05

Takk for det :) God natt! Nydelig header du har n�!

Skrevet av: Madeleine Halm
25.09.2009 23:52

Sv: så bra da:-) hm...eg fekk ikkje min i all brans pakke da?! Min var i en annen,fitness frokostblanding lr hva d var:-)

Skrevet av: FrkMalin - B�LLEJENTA FRA STRYN - Moods Of Norway - Blogger om alt mellom himmel og jord!!!
26.09.2009 00:11

Sv: Tusen takk! i lige m�de :)

Skrevet av: Malin Victoria
26.09.2009 00:19

Sinnsykt bra Linn!! :D Dette var kjempekult. Tippe �g ska JAMA i kveld :D:D:D Takk!!

Skrevet av: Kathrine
26.09.2009 08:28

Dette var veldig bra, jeg er imponert! Du er en utrolig positiv og blid person, det smitter :D

Skrevet av: Elin
26.09.2009 09:26

flinkis du daa:)

ser g�y ut det der !!

ha en fin l�rdag snuppa:)

kl�mz

Skrevet av: ALEXXIS
26.09.2009 12:49

Fin blogg :)

Skrevet av: Naesblogg.no just do it ;*-
26.09.2009 12:57

body jam er tungt!

Skrevet av: Marte Lo
26.09.2009 13:38

Nydelig header du har! :)

Skrevet av: margrete
26.09.2009 13:47

S�t blogg ^^

pr�v ;

Julieeholsen.blogg.no

Skrevet av: Julie
26.09.2009 13:51

Jeg anbefaler blogg(er)!

Legg igjen bloggadressen N� :)

Fin blogg ;)

Skrevet av: Malin
26.09.2009 14:06

s� h�rlig :D

kjempe flink du er!

Skrevet av: Bon Linus
26.09.2009 14:14

Jaggu! Dette skal jeg jammen meg pr�ve p� stuegulvet n�r snuppa er iseng ikveld ;) God trening, og knallg�y! =D Flink du er s�ta ;)

Er du friskus igjen n� alts�? :)

Gooood helg! =D

Skrevet av: Cindy :)
26.09.2009 15:01

Flink du er :-)

Utrolig fin header :-)

Skrevet av: Susann :-)
27.09.2009 12:33