Linn goes... YOGA!!
Vær hilset! ;)
En deilig sommer nærmer seg slutten og for undertegnede har hverdagen brått satt inn. Late sommerdager med rosevin i glasset og lyden av sirisser er byttet ut med "to do" listen fra h..... (*piiiip*) ;)
Fra og ligge halvsløv i sengen og høre verden våkne utenfor hotellrommet snakker vi nå ubarmhjertig sjokk-våkning idet alarmen durer løs evigheter før soloppgang (...okei Linn, jammen godt du ikke overdriver.. ;)
Akk jaja, faktisk ser jeg frem imot hverdagen med jobb, skole, trening og fritidsaktiviteter. Vi mennesker er vanedyr, jeg tror vi har godt av en viss form for rutine (god rutine riktignok) og personlig er jeg aldri mer motivert til trening enn idet sommeren glir over til høst.
En av mine nye favoritter på treningsfronten siden sist er.... Yoga!! :O Jeg vet, meg, moi, me, frøken Duracell propell med fetisj for 3000 BPM i musikken. Ja, tenk deg hvor positivt overrasket jeg selv ble over at jeg faktisk kan finne glede i en treningsform man ikke nødvendigvis blir dryppende våt og anpusten av (rettelse: Hiver etter pusten av).
Yoga er nesten for omfattende til å kun kalles en treningsform. Det er nesten en livsstil om man virkelig lar seg omfavne av alle aspektene ved det.. Ikke bare er det godt for både kropp & sjel, men det er etter min mening en helt fantastisk måte å få utløp for spenninger på uten å "øse seg opp". Det er heller ingen underdrivelse å si at ingen annen treningsform har mer fokus på pusten, både inn - og utpust. Intelligent trening helt enkelt.... med goder langt utover den faktiske fysiske biten ved det.
Hentet fra Wikipedia:
Yoga handler om konsentrasjon og fokusering, om å ta kontroll over eget mentalt og kroppslig liv, slik at sansebegjær og mental aktivitet faller til ro og til syvende og sist opphører. Målet med yoga er å skape ro, fokus og konsentrasjon, og å oppnå stillhet og uforanderlighet.
Ahhhh, vakkert beskrevet - ikke sant? :)
Ikveld skal jeg avslutte treningsøkten min med en Yoga time og håpe tirsdagen gir meg en mildere "tilbake til hverdagen" følelse enn mandagen.
Gå i fred kjære blogglesere *bukker med samlede hender og nynner hymner* (... ikke dra den FOR langt nå Linn!! Red.Anm.)
Trener du Yoga?
// Yoga-Linn
Skrevet av: ~Fredrikke~♥
01.aug.2011 
16:09
Skrevet av: Hege L.
01.aug.2011 
16:21
Håper du har det bra og at du har hatt en fin sommer, gleder meg til å følge deg igjen, det skal bli topp å gå høsten og bloggen din i møte =)
Ha en strålende kveld, klem klem
Skrevet av: Annette
01.aug.2011 
18:56
Bloggklem fra Toril
Skrevet av: Toril
02.aug.2011 
13:40
Liker veldig godt at du er kommet tilbake til bloggverden.
Skrevet av: FrkMalin - BØLLEJENTA FRA STRYN - Adventskalender på bloggen nå - PREMIER FOR MANGE TUSEN KRONER!!!
02.aug.2011 
20:31
Skrevet av: Karina
04.aug.2011 
18:05
Gleder meg til å lese om fortsettelsen!:) god sommer videre!
Skrevet av: Martine
05.aug.2011 
17:33
Skrevet av:
05.aug.2011 
19:30
Var innom flere ganger uten at det hadde skjedd noe! Men endelig har du begynt ogjen, HÅPER JEG! :D
Hva har skjedd i mellomtiden ?? :D
Skrevet av: Marie Von M
06.aug.2011 
00:17
Skrevet av: Cindy :)
06.aug.2011 
18:38
Skrevet av: modda
08.aug.2011 
18:53
Skrevet av: LiNii Peachinii
28.nov.2011 
21:53