Vil du lære å danse Body Jam? Bli med meg og dans NÅ!! =)
Hei hei solstråler! =)
Jeg blogger masse om gruppe trening, og da spesielt Body Jam som jeg elsker av hele mitt hjerte og hele min sjel ♥
Det er mange av dere som spør om Body Jam, hvor man kan trene det, om man kan kjøpe dvd osv. Jeg fikk en Body Jam dvd i All Bran frokostblandingen, så der vet jeg dere kan få tak i. Denne skal jeg gi en av dere, trekker vinneren imorgen ;)
Ellers er det bare å følge linken min til Les Mills på forsiden av bloggen - og velge Class Locator, så finner dere nærmeste treningssenter som fører Les Mills Body Jam konseptet.
Men, jeg har lenge snakket om å filme fra klassene mine, det er derimot ikke så lett å få noen til å filme fordi alle har lyst å være med å danse - kan ikke klandre dem hehe ;) Derfor har jeg filmet hjemme, men har jo ingen mikrofon så det er begrenset hvor mye jeg får formidlet.. Men men, dere SER jo koregrafien og kan lett følge meg hvis dere vil.
Håper dere gjør det og ikke bare sitter og ser på nå da hehe ;)) DANCE BABY!!! :)
Here you go, Body Jam # 50 Oppvarming, Isolasjon, Mambo og Mambo Extravaganza delen :
Her er en liten sniktitt på tribal house delen også :)
*** Blååser slengkyss ***
